Como aumentar a motivação? Onde eu consigo isso? Você tem vontade de perder peso, mas não tem energia suficiente para realizá-lo? É muito difícil, mas ao perder aqueles quilos extras você pode mudar sua qualidade de vida e aumentar seus níveis de energia!
Como perder peso rapidamente com a respiração? Os princípios básicos da flexão corporal, características e benefícios, regras de exercícios, contra-indicações.