A dieta do trigo sarraceno é sem dúvida distinguida por uma rápida conquista de resultados. É bastante difícil nas limitações, mas, ao mesmo tempo, é uma das dietas mais eficazes, pode ser retirado de até 10 kg por semana.
Como se alimentar bem para perder peso em casa: lista de alimentos permitidos e proibidos, exemplo de cardápio. O papel das proteínas, gorduras, carboidratos, fibras e vitaminas na perda de peso.